Gruppe - Ablauf - Meditation - Kontemplation
Meditation - Kraft der Stille
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Gruppe - Ablauf
Form der Meditation:
Sitzen in der Stille. Einübung in die innere Aufmerksamkeit.
Finden Sie Ihren persönlichen Weg, der Sie zu innerer Erfahrung und spiritueller Reifung führt!
Ablauf:
Zweimal 25 Minuten Sitzmeditation;
Aufmerksames und waches Sitzen im Schweigen, um sich selber zu erfahren. Die "Schau" der inneren Prozesse und das Lauschen in die Stille öffnen im Laufe der Übung mehr und mehr für die mystische Dimension des Lebens. Als Hilfen zur inneren Vertiefung dienen Meditationsformen wie Atemmeditation, Übung mit einem Wort oder Mantra, Herzensgebet etc.
Aufmerksames und waches Sitzen im Schweigen, um sich selber zu erfahren. Die "Schau" der inneren Prozesse und das Lauschen in die Stille öffnen im Laufe der Übung mehr und mehr für die mystische Dimension des Lebens. Als Hilfen zur inneren Vertiefung dienen Meditationsformen wie Atemmeditation, Übung mit einem Wort oder Mantra, Herzensgebet etc.
dazwischen Meditation im Gehen;
Das Gehen dient nicht nur als Abwechslung, um eine längere Zeit des Übens zu ermöglichen. Gehen selber ist eine Form der meditativen Einübung, die vor allem auch den Übergang zur Übung im alltäglichen Leben erleichtert.
Das Gehen dient nicht nur als Abwechslung, um eine längere Zeit des Übens zu ermöglichen. Gehen selber ist eine Form der meditativen Einübung, die vor allem auch den Übergang zur Übung im alltäglichen Leben erleichtert.
kurzer Impuls zur Anleitung und Vertiefung;
Von verschiedensten Meditationslehrern aus Ost und West werden kurze Hilfstexte zur Einführung zum tieferen Verständnis der Meditation vorgetragen und vom Leiter für die Gruppe kommentiert.
Von verschiedensten Meditationslehrern aus Ost und West werden kurze Hilfstexte zur Einführung zum tieferen Verständnis der Meditation vorgetragen und vom Leiter für die Gruppe kommentiert.
abschließend Möglichkeit zu Austausch und persönlichem Gespräch
Leitung:
Mag. Karl Trenda, Theologe und Meditationslehrer, Mitglied des Würzburger Forums der Kontemplation.
Mag. Karl Trenda, Theologe und Meditationslehrer, Mitglied des Würzburger Forums der Kontemplation.
Der Leiter geht seit vielen Jahren den Weg der Kontemplation und ist erfahren in der Zen-Meditation. Er leitete u. a. seit 1996 die Gruppe am Alten Dom und leitet seit 2005 die Gruppe im Zentrum der KU-Studierenden.
Besonders geprägt wurde er durch die Spiritualität der klassischen christlichen Tradition und durch Meditations- und Zenlehrer wie u. a. P. Hugo M. Enomiya-Lassalle SJ und P. Willigis Jäger.
Weiter prägen ihn die Begegnungen mit anderen Religionen. Er ist beauftragt als Lehrer der Kontemplation von P. Willigis Jäger und Mitglied des "Würzburger Forum der Kontemplation".
